Intervju med målvakten Johan Wiland. Snack med IFK-tränaren Alf Westerberg. Supporterpanelen. Hammarbyism med Sandra Gaye, ordförande i Bajen Fans. Match- och spelarstatistik. Lagbild från senaste match. Bajenland inför U19-lagets spel i UEFA Youth Cup. Frågespalt med uppräkning av Hammarbys främsta SM-guldmedaljörer. Intervju med tecknaren Mati Lepp om tifokoreografin med Spinkis-karaktären. Damfotboll med aktuella unga målskytten Astrid Larsson. Historiskt nedslag om storhetsperioden 1979-84.